Обувки за упражнения

Може да приложите следните принципи при закупуването на обувки. Те са насочени специално към обувки за упражнения, независимо от предназначението им, например, бягане, ходене, баскетбол, тенис или крос-обучение.

 

При купуването на обувки, най-важният фактор е да се стигне до правилното прилягане. Много търговци на обувки на дребно имат специално обучен персонал който измерва краката ви, оценява биомеханиката на походката и ви съветва кой е най-добрия тип обувка за планираните дейности.

 

Вторият фактор, е да се уверите, че обувките са наистина качествени по цената. Не се опитвайте да намерите най-евтините обувки на разположение, а по-скоро помислете какъв е вашият бюджет и да похарчете толкова, колкото може да си позволите, за да купите най-добрите обувки за вас.

 

Какъвто и да е бюджетът ви, ще бъде по-лесно да направите добре информиран, интелигентен избор, ако следвате тези съвети:

 

Огледайте добре новите обувки

 

Вашите обувки следва да са прецизно изработени и да нямат недостатъци, които могат да предизвикат дискомфорт. Огледайте внимателно обувките отвътре и отвън за скъсани или изместени шевове. Ако попаднете на такива, вземете друг чифт обувки. Маловажни проблеми като тези могат да станат основни източници на дискомфорт и възможни наранявания по време на дълги разстояния. Също така, разгледайте пресечната точка на горната част и подметката на обувката. Опитайте се да ги отделите и ако се отделят лесно, изберете друг чифт обувки.

 

Опитайте различни размери

 

Размерите на кутиите и етикетите на обувките наистина означават много малко. Размерите варират от производител до производител и от модел до модел. Използвайте съветите на квалифициран асистент за продажба на дребно, за да намерите отправна точка и да премерите обувките на широчина и на дължина. Не забравяйте, че обувките трябва да са ви по мярка, за да ви гарантират необходимия комфорт.

 

Действайте по тройното правило

 

Това не е толкова сложно, колкото звучи. Просто казано, това означава:

  • Най-дългият от пръстите на крака ви трябва да е на разстояние пет милиметра до върха на обувката.
  • Петата трябва удобно да се вмества в най-широката част на обувката.
  • Петата трябва да прилепва плътно, без да се изхлузва, докато се разхождате из магазина.

 

Пробвайте и двете обувки

 

Обикновено едното стъпало може да ви е по-малко от другото, така че постигането на перфектно удобство за по-малкия крак ще означава проблеми при по-големия крак. Най-накрая се изправете, след като завържете обувката, за да позволите на краката си да се разширят оптимално под телесното ви тегло.

 

Пазарувайте вечер

 

След като сте били цял ден на крак и сте ходили, тичали или обикаляли, краката ви могат да се разширят с около пет процента в интервала от сутринта до вечерта. Купуването на обувка прекалено рано през деня може да доведе до закупуване на чифт, който да се окаже, че ви е малък.