Равните обувки водят до болки в краката

  Болките в краката най-често са свързани с носенето на неудобни обувки. Твърди се, че дефекти от детството като трайни мазоли, сгънати пръстчета и буниони се получават от тесни обувки, а плоскостъпието е вследствие на наднормено тегло.

 Посоката на векторите на всички костици в областта на метатарзалната област се променя от прехвърлянето на тежестта на тялото именно върху тази област. За тези от вас, които не знаят, тази област е възглавничката зад пръстите на краката. В резултат на това се получават кокалчета на палеца, които наричаме буниони и усукани пръсти, причиняващи неприятните болки. Ето защо здравето и модата са две категории, напълно противоположни.

 Оказва се, че равните обувки, каквито са балеринките например, не могат да разпределят равномерно тежестта на цялото тяло върху стъпалата. При носенето им областта на петата силно се натоварва и не след дълго се усещат болки в краката. Сводовете на стъпалата осигуряват плавно ходене, напасване към различни неравности и лесното оттласкване на стъпалата от повърхността. Обувките с равни подметки са абсолютно неподходящи за хора с плоскостъпие, както и за тези, които имат високи сводове на краката. Препоръчително е тези обувки да се носят със специални стелки, за да се стабилизират сводовете на стъпалата и да се подпомогне естественото движение на краката. Освен това стелките абсорбират влагата и предотвратяват изпотяване.